Výhody klínového polštáře z paměťové pěny

Věděli jste, že většina lidí trpí vážným nedostatkem spánku? Pokud jste jedním z těchto lidí, můžete mít pocit, že jste vyzkoušeli všechny triky. Dodržujete uklidňující noční rutinu, užíváte doplňky navozující spánek a koupili jste si novou matraci a polštář. Stále však nemůžete pohodlně spát. Kdybychom vám řekli, že by mohla být dobrá možnost - Klínový polštář z paměťové pěny ! Tento podivně tvarovaný polštář nemusí být na očích, ale může vám pomoci ke kvalitnímu spánku. Zde jsou některé z výhod, které mohou poskytnout polštáře z paměťové pěny.

1. Bojuje proti kyselému refluxu

Pokud máte pálení žáhy nebo kyselý reflux, kyselina může unikat z vašeho žaludku a do krku. Klínový polštář z paměťové pěny je navržen tak, aby tomu zabránil. Když máte hlavu vysoko a žaludek nízko, je pro kyselinu těžší pohybovat se nahoru. Takže můžete pohodlně spát bez kyselého refluxu.

2. Usnadněte dýchání

Ležení na zádech nebo na boku se stejnou výškou polštáře vyvíjí tlak na dýchací cesty. Klínový polštář z paměťové pěny zvyšuje úhel vašeho krku mezi 30 a 45 stupni. Tento mírný sklon vám pomůže snadno se nadechnout a vydechnout.

3. Omezte chrápání

K chrápání dochází, když vzduch nemůže volně procházet hrdlem a nosem. Už víte, že když se opřete o polštář z paměťové pěny, bude se vám lépe dýchat. Dává smysl, proč tato pozice také snižuje chrápání.

4. Zmírňuje bolesti zad

Spánek na klínovém polštáři z paměťové pěny může snížit tlak na vaši páteř. Konkrétně poskytuje lepší bederní a krční podporu než tradiční polštáře. Pokud se obvykle probouzíte s bolestmi zad, krku a ramen, pěnový klín postačí.

5. Podporujte oběh

Klínový polštář z paměťové pěny neprospívá pouze horní části těla. Podpora jednoho pod kolenem může také zlepšit oběh v této oblasti. To se hodí zejména v případě, že celý den stojíte nebo vás trápí například křečové žíly.